SKU115 - Stress? Ohne mich!

Inhalt

Die alltäglichen Herausforderungen nehmen laufend zu, unabhängig vom Alter und nicht erst seit der COVID19-Krise. Um so wichtiger ist es, Stress zu vermeiden und den Alltag zu planen. In dieser halbtägigen Veranstaltung befassen wir uns mit:

- Persönliches Stressprofil erstellen und die Stressoren erkennen
- Stress im Kopf; was geht da ab?
- Vorzeichen bei drohender Belastungsdepression und Burnout
- Tipps für die Stress-Prävention
- Schnelle Entspannung; wie macht man das?

Teilnehmende

Interessierte Profi- und Hobbyproduzenten aus allen Fachbereichen der Landwirtschaft

Kursleitung

Podzorski Urs

Referenten

Marcel Bäni, seo beratung und training gmbh

Datum

23.08.2021 09:00 - 12:30

Kosten

CHF 70.- mit Mittagessen CHF 50.- ohne Mittagessen

Ort

LZ Liebegg, 5722 Gränichen

Anmeldung

Anmeldeschluss: 09. August 2021

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